Primeiro foram as férias, depois veio a medicação e comecei a sentir-me melhor.
Fui adiando o recomeço da terapia. Errado!!
Apesar de estar mais calma, de passar dias e dias sem preocupações obsessivas, a verdade é que ainda tenho recaídas. Há pensamentos aos quais não consigo resistir, embora os deteste. E às acções consequentes.
Primeira lição: não abandonar a terapia aos primeiros sintomas de melhoras.
2 comentários:
Também me parece o mais correcto...
eu também tenho essa experiência ... já fiz 3 paragens, seguidas de euforia (por me sentir tão bem) ... e depois novo estoiro e novas terapias, cada vez mais intensas
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